Điểm danh 6 nguyên nhân gây nám da mặt
Nám da thường xuất hiện ở phụ nữ trên 35 tuổi do lão hóa da nhưng
hiện nay ngay cả những chị em ngoài 20 tuổi cũng bị nám da mặt. Rất nhiều chị
em bị nám da mặt nhưng lại không hề biết nguyên nhân gây nám da là gì. Vậy những
nguyên nhân nào gây ra tình trạng nám da?
Ánh nắng mặt trời
Trong ánh nắng mặt trời có nhiều tia cực tím (tia UV) và tia
này khi chiếu vào da sẽ làm hắc sắc tố melanin phát triển và gây nám da. Khi chị
em thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng, nhất là vào thời điểm từ 10h – 16h khi
ánh nắng mặt trời có nhiều tia cực nhất và không bảo vệ da kỹ lưỡng thì sẽ khiến
da nhanh lão hóa, nám da càng có điều kiện phát triển.
 |
| Ánh nắng mặt trời là một trong những thủ phạm gây nám da |
Rối loạn nội tiết
Đây cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây nám da mặt.
Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, sau khi sinh con hay dùng nhiều thuốc tránh thai gây
ra rối loạn nội tiết. Khi nội tiết bị rối loạn sẽ khiến melanin sản sinh quá mức
và tạo ra các vết nám sạm trên da.
Stress kéo dài
Khi bạn bị tình trạng stress liên tục trong thời gian dài
cũng là nguyên nhân gây nám da. Nội tiết là do não bộ chỉ đạo buồng trứng tiết
ra. Khi não bộ bị stress và thường xuyên căng thẳng sẽ ảnh hưởng đến hoạt động
của buồng trứng, gây rối loạn hệ thống nội tiết trong cơ thể và gây ra tình trạng
nám da.
 |
| Stress kéo dài khiến hắc sắc tố melanin gây nám phát triển mạnh và gây nám da |
Di truyền
Có những chị em bị nám, tàn nhang từ nhỏ và càng lớn lên thì
những vết nám da càng nhiều và càng đậm. Và theo các nhà khoa học, yếu tố di
truyền cũng là nguyên nhân gây nám da mặt. Do đó, nếu gia đình bạn có người bị
bệnh nám da thì bạn cũng dễ bị nám da hơn những người khác.
Lạm dụng mỹ phẩm
Chị em lạm dụng các loại kem làm trắng da, kem trộn là một
trong những nguyên nhân gây nám da thường gặp. Mỹ phẩm kém chất lượng, không rõ
nguồn gốc, kem trắng da siêu tốc, kem trộn làm trắng da chứa nhiều thành phần độc
hại, có tính tẩy da mạnh sẽ làm da yếu đi, dễ bị tổn thương dưới ánh nắng mặt
trời, khói bụi và có thể gây teo da, nám da vĩnh viễn.
 |
| Các loại mỹ phẩm trắng da siêu tốc, kem trộn làm da yếu đi và dễ bị nám tàn nhang tấn công |
Chế độ ăn uống
Nếu chế độ ăn hàng ngày của bạn ít rau xanh, trái cây sẽ
không cung cấp đầy đủ vitamin, khoáng chất cho da, làm da nhanh lão hóa, xuống
cấp và tạo điều kiện cho hắc sắc tố melanin gây nám phát triển. Bên cạnh đó, những
đồ uống như rượu bia cũng là nguyên nhân gây nám da mặt vì uống nhiều rượu bia
làm rối loạn nội tiết, gây gánh nặng cho gan và khi đó gan sẽ thải độc qua da,
dẫn đến nám da, tàn nhang.
Bí kíp làm đẹp da
