Ăn gì chống lão hóa da?

Bước sang tuổi 25, làn da của chị em bắt đầu có dấu hiệu lão hóa và nếu không được chăm sóc tốt sẽ khiến làn da nhanh xuống cấp, chảy xệ, nhăn nheo, sạm da. Chế độ ăn uống giàu chất chống oxi hóa sẽ giúp bạn chống lão hóa da hiệu quả. Vậy nên ăn gì để chống lão hóa da?