Làm thế nào để chăm sóc da mụn đúng cách?

1. Rửa mặt đúng cách

Với làn da bị mụn trứng cá, bạn hãy rửa mặt thật sạch vào buổi tối trước khi đi ngủ và buổi sáng sau khi ngủ dậy bằng loại sữa rửa mặt dành riêng cho da nhờn. Bên cạnh đó, sau khi dùng máy tính hay sau khi đi ra đường về, tập thể dục xong, bạn cũng nên rửa mặt sạch với nước lạnh để làm sạch bụi bẩn, mồ hôi trên da.

Riêng mình dùng tinh dầu oải hương rửa mặt vào buổi sáng, buổi tối và thấy có tác dụng giảm nhờn rất tốt. Tinh dầu oải hương có tác dụng kháng viêm, ngừa mụn lại không làm da mất độ ẩm như các loại sữa rửa mặt khác.

2. Không sờ, nặn mụn

Hầu hết những chị em bị mụn trứng cá đều có thói quen này và rất hay sờ mụn, nặn mụn khi ngồi máy tính, đọc sách, làm việc… Hàng triệu vi khuẩn từ tay, từ mụn trứng cá khi bạn nặn mụn sẽ lây lan khắp mặt và làm mụn trứng cá thi nhau mọc nhiều hơn. Để chăm sóc da mụn đúng cách, chị em hãy bỏ ngay thói quen sờ mụn, nặn mụn, chỉ nặn mụn khi mụn đã già bằng cây nặn mụn và nên xông hơi da mặt trước khi nặn để không bị vết thâm do nặn mụn.

 3. Uống 2 lít nước mỗi ngày

Đây là nguyên tắc chăm sóc da mụn đúng cách chị em không được bỏ qua. Mỗi ngày, bạn nên uống đủ 2 lít nước, nhớ là nước lọc chứ không phải các loại nước ngọt, nước giải khát đóng chai, nước mía hay trà sữa. Nước lọc giúp giải độc cho làn da, dưỡng ẩm và giảm mụn trứng cá. Ngoài ra, bạn có thể uống thêm các loại sinh tố như cà rốt, dưa hấu, rau má, diếp cá cũng rất tốt cho da mụn.

4. Uống 1 cốc nước cam mỗi ngày

Đây là kinh nghiệm trị mụn bọc hiệu quả mình từng áp dụng thành công. Cam chứa nhiều vitamin C, estrogen tự nhiên có tác dụng kích thích làn da sản sinh collagen, dưỡng da tươi trẻ, mềm mại, ngừa mụn trứng cá và làm sáng da. Mỗi ngày bạn uống 1 cốc nước cam, nên uống sau khi ăn khoảng 1 – 2 tiếng để không ảnh hưởng đến dạ dày. 

 5. Ăn ít đồ ngọt, đồ ăn nhiều dầu mỡ

Đồ ăn nhiều đường, nhiều dầu mỡ sẽ kích thích làn da tiết nhiều bã nhờn gây bít tắc lỗ chân lông và mọc mụn trứng cá. Để chăm sóc da mụn đúng cách, chị em nên hạn chế đồ ăn nhiều đường như bánh quy, bánh ngọt, kẹo; đồ ăn nhiều dầu mỡ như các món xào, chiên rán, khoai tây chiên, gà rán, pizza… Thay vào đó, chị em nên ăn đồ luộc, đồ hấp sẽ tốt cho làn da mụn.

6. Đi ngủ sớm

Khi bạn thức khuya, làn da mụn sẽ bị tàn phá nhanh chóng, mụn mọc nhiều hơn, da nhanh lão hóa và xuất hiện nhiều nếp nhăn. Vì thế, nếu bạn muốn chăm sóc da mụn đúng cách, hãy cố gắng đi ngủ sớm mỗi ngày, hạn chế làm “cú đêm” để xem phim, lên facebook. Nếu bạn có nhiều việc thì cũng cố gắng đi ngủ trước 11h30 để bảo vệ làn da.

 7. Đeo khẩu trang khi ra đường

Bụi bẩn, khói xe, ánh nắng mặt trời là người bạn thân của mụn trứng cá. Vì thế, để chăm sóc da mụn đúng cách, chị em nhớ bảo vệ da kỹ càng, đeo khẩu trang mỗi khi ra đường, nhất là đi dưới áng nắng. Tuy đeo khẩu trang hơi bất tiện một chút nhưng sẽ giúp bảo vệ da của bạn và ngăn ngừa tình trạng mụn trứng cá nặng thêm.